时间：2026-10-27 来源：江门市中心医院 编辑：李妙玲
很多家属觉得，化疗后身体虚，必须大鱼大肉“补回来”。但临床上，不少患者恰恰因为一次性吃得太油、太多、太补，出现恶心、呕吐、腹胀等不适，反而更吃不下。注意！化疗期间的营养，不是“吃得多”，而是“吃得对、吃得进、补得够”。
根据2026年CSCO恶性肿瘤患者营养治疗指南、中国抗癌协会肿瘤患者营养疗法临床指南及妇科肿瘤整合营养管理中国专家共识，化疗患者营养管理强调：少量多餐、优先摄入优质蛋白、吃不够时用口服营养补充（ONS）兜底，保健品和偏方不要乱吃。
少量多餐
优选清淡、好消化的优质蛋白
化疗期间患者胃肠道脆弱，一次吃太多油腻、高蛋白食物，容易加重恶心呕吐。建议在三顿正餐外增加2-3次加餐，每次七分饱。优先选择蒸蛋羹、清蒸鱼、去皮禽肉、豆腐、酸奶等清淡好消化的优质蛋白。
2026年指南推荐肿瘤患者能量约25-30 kcal/kg·d、蛋白质约1.2-1.5 g/kg·d。不用精确称重，可用“手掌估量”：每天保证1-2个鸡蛋、1掌心鱼肉或去皮禽肉、1杯奶或豆浆。
吃不下时别硬塞
ONS来兜底
如果食欲差、正餐长期吃不够，指南推荐首选口服营养补充（ONS）。ONS不是普通蛋白粉，而是按医学标准配制的特殊医学用途配方食品，能量和蛋白质密度高。建议在两餐之间小口慢饮，不要随餐喝，以免影响正餐摄入。具体选哪种、补多少，请咨询主管医生或临床营养师。
保健品、偏方
服用前先问医生
部分保健品成分可能与化疗药物相互影响，加重肝肾负担。任何保健品、中草药或“营养品”，服用前都要先咨询主治医生或临床药师。真正需要补充的微量营养素，也应评估后按需给予。
化疗营养别靠 “大鱼大肉” 碰运气。坚持少量多餐、优先补充优质蛋白，进食不足时以ONS科学兜底，切勿随意服用保健品，才能帮助身体平稳渡过化疗期。
专家简介
吴俊鸿
妇科肿瘤学硕士研究生，主任医师
广东省医学会妇产科分会妇科内镜学组成员
广东省医师协会妇产科分会青年委员
广东省医学教育协会妇科肿瘤学专业委员会常务委员
广东省泌尿生殖协会肿瘤分会委员
广东省转化医学妇幼分会委员
广东省健康管理学会妇科学专业委员会委员
从事妇科临床工作十多年，掌握妇科常见疾病的诊断治疗，擅长妇科肿瘤的诊治。熟练掌握四级腹腔镜（含单孔）技术。
就诊指引
【科室位置】
妇科门诊：总院区门诊北楼3楼妇科门诊
妇科住院部：总院区外科大楼14楼、15楼
专家门诊：总院区门诊北楼7楼
【出诊时间】
专科出诊：周一上午，周四下午
专家门诊：周六上午
【预约方式】
关注“江门市中心医院”微信公众号→智慧就医→预约挂号
江门市中心医院
总院区：江门市蓬江区北街海傍街23号
东院区：江门市江海区金瓯路与江睦路交界东北侧
咨询电话：0750-3165500/3165555
官方网站：www.jmszxyy.com.cn
+
延伸阅读
+
全周期健康管理 | 减重只能靠饿肚子？内分泌科医生教你科学吃出健康体重
专属健康管家来了！全周期健康管理服务项目正式启动，六大品类覆盖全人群
全周期健康管理④ | 乳腺癌≠切乳房！成熟技术“重建”第二曲线
全周期健康管理⑤ | 一个每天在做却最易忽视的“乳腺杀手”→
全周期健康管理⑥ | 规范抗病毒，控制乙肝病情，远离肝硬化肝癌
全周期健康管理⑦ | 你的体重真的“安全”吗？它藏着的慢病风险，远超你想象
全周期健康管理⑪ | 戒不掉？江门市中心医院戒烟全周期管理服务上线，帮你“断舍离”
全周期健康管理⑫ | 体检不是终点！科学检后管理，让指标改善看得见
全周期健康管理⑮ | 乳腺癌呈年轻化趋势！40岁起，这件事请每年为自己做一次
全周期健康管理 ⑰ |黄金抢救只有4分钟！学会这项技能，你就是家人的超级英雄
全周期健康管理⑲ | 你的体检套餐，是“标配”还是“高定”？一文说清“1+X”科学体检模式
全周期健康管理⑳ | 乳腺结节≠乳腺癌，一文看懂乳腺彩超分级
撰稿：李妙玲
二审：妇科 钟倩、统战宣传科 何家怡
三审：护理部 黄静、统战宣传科 廖欣
编辑：杨嘉蔚（江门日报）
