时间：2026-10-12 来源：心血管内科 编辑：杨晓玲 陈翠芬
高血压是我国最常见的慢性病之一，也是心脑血管疾病的重要危险因素。很多高血压患者在早期没有明显症状，却可能在不知不觉中增加脑卒中、冠心病、肾功能损害等健康风险。与此同时，高血压、高血糖、高血脂常常相伴发生、相互影响，单一关注血压，往往难以真正实现长期健康管理。
10月8日是第29个“全国高血压日”，今年的宣传主题为“管好血压，控好糖脂”，倡导血压、血糖、血脂“三高共管”的综合防控理念，提醒群众不能只盯着血压，要同步管控糖脂指标，全方位守护血管健康。为进一步提高公众对高血压及相关慢病的防控意识，江门市中心医院心血管疾病诊疗中心在东院区门诊3楼举办“管好血压，控好糖脂”主题义诊活动，将优质、便捷的医疗服务送到群众身边。
本次义诊活动由心血管内科党支部牵头，江门市中心医院党委委员、副院长周卫华带队。由心血管内科主任、党支部书记高伟栋，心血管外科主任王广阔，心血管内科副主任陈基华、赖兆新主任医师、赖浚兴主任医师、陈蓉主治医师等组成的医疗专家团队以及心血管专科护理小组组成的护理团队，为市民提供免费诊疗、健康咨询、用药指导、检查报告解读、监测血压等服务。
活动当天，前来咨询问诊的市民络绎不绝，不少市民一大早便来到现场等候。义诊区域人头攒动但各项流程井然有序。
现场专家结合今年高血压日主题，向到场群众普及高血压科学管理要点：
日常生活要做到低盐膳食，每日食盐摄入量控制在5克以内，警惕酱油、腌制品等“隐形盐”；多吃新鲜蔬果、全谷物，减少高油高糖食物摄入；
坚持快走、慢跑等中等强度有氧运动，每周5~7次，每次不少于30分钟；
控制体重与腰围，戒烟戒酒，规律作息，保持情绪平稳；居家规范自测血压，做好数值记录；
确诊高血压后要遵医嘱坚持服用长效降压药物，切勿凭自我感觉擅自减药、停药，同时定期监测血糖、血脂，做到“三高”同管，才能降低心脑血管并发症风险。
专家特别提醒广大市民，不要仅凭身体感受判断血压高低，没有头晕头痛不等于血压正常，定期测量血压，才是及早发现高血压的关键手段。
由于市民参与热情远超预期，义诊号一经放出便迅速约满，部分群众未能成功挂号。面对焦急等候的群众，现场专家主动为群众临时加号，尽量让每一位专程赶来的群众都能得到专业的诊疗服务。“我吃了两天降压药，血压还是控制不理想，今天身体不舒服过来，结果号已经满了，本来以为要白跑一趟，没想到医生还给我加号，真的非常感谢！”一名就诊市民有感而发。
此次义诊收获广大市民的广泛好评。不少市民表示，在这么宽敞的东院区免费享受到专家级的诊疗服务，既省心又暖心，期待医院多开展这类惠民公益活动。
江门市中心医院心血管诊疗中心是五邑地区规模最大、技术最全面、综合实力领先的心血管疾病一站式诊疗中心，依托医院雄厚的综合实力，整合心血管内科、心血管外科、心脏电生理、心脏彩超室、心脏康复、介入诊疗等专科，集临床救治、精准诊疗、科研教学、预防康复于一体，是粤西地区极具影响力的心血管疾病诊疗高地。江门市中心医院心血管诊疗中心将持续以精准医疗为核心、技术创新为动力、患者健康为根本，持续精进疑难重症救治能力，优化全周期诊疗服务，打造省内一流、百姓信赖的现代化心血管诊疗中心，为区域群众心脏健康保驾护航。
撰稿：心血管内科 杨晓玲 陈翠芬
二审：心血管内科 高伟栋 统战宣传科 何家怡
三审：医务部 张春来 统战宣传科 廖欣
编辑：徐蓓蓓（江门日报）
