时间：2026-09-07 来源：院妇委 编辑：
为深入推进医院精神文明建设，扎实落实女职工暖心关爱举措，进一步丰富江门市中心医院女职工业余文化生活，近期，我院妇委精心策划并开展了插花艺术培训、瑜伽、普拉提塑形疗愈等系列文体活动，以多元形式为全院女职工带来身心双重赋能，让温暖与活力在院区悄然流淌。
女职工是推动医院高质量发展的中坚力量，广泛分布在临床、医技、行政后勤等各个岗位。长期以来，她们恪尽职守、兢兢业业，以细致耐心与专业严谨守护群众生命健康，为医院平稳有序运行贡献着不可或缺的巾帼力量。为此，院妇委紧贴职工需求，围绕身体健康、心理减压、精神滋养三维关爱理念，量身定制高品质、多样化文体活动，全方位呵护女职工身心健康。
花香治愈心灵
匠心点缀生活
七月中旬，院妇委温情开展插花艺术培训活动，面向全院在编、非编、劳务派遣人员及规培生全面开放，真正实现关爱覆盖无死角。培训现场，专业花艺老师细致讲解了花材识别、鲜花养护、枝叶修剪、色彩搭配、层次构图与整体造型等实用知识，内容深入浅出，易于上手。
女职工们暂别繁忙工作，沉浸于花艺创作之中。大家认真聆听技巧，大胆发挥创意，通过修剪、整理、搭配与造型，将零散花材组合成一篮篮错落有致、清新雅致的艺术作品。满室花香沁人心脾，现场氛围轻松而温馨。在动手创作中，大家舒缓了压力、放松了心情，不仅收获了插花技能，也提升了审美品位，于忙碌工作之余感受到生活的诗意与美好。
△女职工们沉浸于花艺创作之中。
运动赋能身心
舒展绽放芳华
为有效改善医护人员因长期久坐久站导致的肩颈僵硬、腰背劳损、体态失衡等职业亚健康问题，院妇委于8月至9月开设了瑜伽与垫上普拉提专项培训班。课程共设10课时，特邀两位专业老师全程指导，每周两堂，单场限额50人，确保教学质量和练习效果。课程内容科学系统、针对性强，涵盖正位拉伸、肩颈疗愈、阿斯汤伽瑜伽、扭转排毒、臀腿塑形、开肩美背、腰腹雕刻及综合体态调整等丰富主题，精准契合医务人员因高压工作带来的身体亚健康需求。
△院妇委开设瑜伽与垫上普拉提专项培训班。
课堂上，女职工们换上舒适运动服，在老师的引导下调整呼吸、舒展肢体，循序渐进地进行拉伸与塑形训练。在轻柔舒缓的运动中，大家卸下工作的疲惫，放松紧绷的神经，逐步改善不良体态。课后，大家纷纷表示，系列运动课程有效缓解了肩颈腰背的不适，既锻炼了身体、舒缓了情绪，也增进了各科室女职工之间的交流互动，极大提升了职业幸福感与团队归属感。
一直以来，医院始终坚持“以人为本”的理念，高度重视女职工关怀与精神文明建设，常态化开展美学培训、生活沙龙、健身课堂等暖心活动，从身心呵护、兴趣培养、气质提升等多维度为女职工赋能。
今后，院妇委将继续立足女职工所需所盼，持续丰富活动载体、创新服务形式，做实做细关爱工作，引导全院女职工以更健康的身心、更饱满的热情、更昂扬的姿态立足岗位、敬业奉献，为医院高质量发展持续绽放新时代巾帼风采。
来源：院妇委
二审：统战宣传科 何家怡
三审：院妇委 胡女元、统战宣传科 廖欣
编辑：杨嘉蔚（江门日报）
