时间：2026-06-16 来源：江门市中心医院 编辑：周绮仪
开栏语
在医院繁忙的节奏中，江门市中心医院老年关爱服务队始终将一份特别的柔情倾注于“银龄”长者。他们深知，暮年的健康与幸福，需要更细致入微的关怀。
“关爱银龄”是方向，“践行仁心”是行动。他们用专业知识化解病痛，用真诚陪伴驱散孤独，将医者的仁爱之心融入每一次问诊、每一次探访、每一次义诊、每一次节日问候、每一次健康宣教。他们的努力，让长者的晚年多了一份安心与温暖。本专题将带您深入这支充满温度的队伍，聆听那些发生在诊室内外、流淌在长者心间的动人故事，见证“仁心”如何在服务“银龄”的实践中熠熠生辉。
6月8日至14日是第二届老年人跌倒预防宣传周。为响应“科学运动，预防跌倒”主题，6月12日下午，江门市中心医院老年关爱服务队联合全科医学科医护团队，走进江门市新会区中医院葵湖院区支部—新会养老中心。双方首先进行党建品牌交流《江门市中心医院老年关爱服务队组建与运作》，随后聚焦老年群体骨骼、肌肉两大健康痛点开展专项科普宣讲，把专业医学知识转化为通俗易懂、简单易操作的居家养护和运动方法，助力长者科学防病、有效预防跌倒。
活动现场，老年关爱服务队核心队员、全科医学科主任余海燕开展骨质疏松防治科普。她结合临床实际，简明讲解骨质疏松的发病特征、早期症状及潜在危害。围绕科学防跌倒核心，重点普及科学补钙、均衡膳食、规律日晒、适度运动的正确方式。梳理居家与户外防跌倒关键要点，引导长者重视骨骼健康筛查与早期干预，从源头规避跌倒骨折风险。老年关爱服务队队长高娟碧与长者们一起唱预防骨质疏松的“健康歌”，现场气氛融洽、快乐。
随后，老年关爱服务队核心队员、全科医学科护士长周绮仪带来互动式肌少症科普宣讲。她现场带领长者自我识别肌少症风险，教学简易居家自我筛查方法，让长者无需专业设备就能自主评估肌力状态。同时，结合老年人体质特点，手把手教授安全温和的居家抗阻运动，逐一示范动作、纠正姿势、讲解运动要点，并搭配科学膳食指导，帮助长者延缓肌肉流失、提升肢体力量与平衡能力，有效降低跌倒及身体衰弱风险。
整场活动内容实用、氛围温馨。现场长者认真听讲、积极互动，主动咨询日常养生、运动防护等相关问题。志愿者逐一耐心答疑，给出个性化健康建议，让大家学有所获、学以致用。
在全国老年健康宣传周来临之际，老年关爱服务队的队员精准贴合老年群体健康刚需，开展老年健康讲堂、公益义诊等惠民服务，持续普及老年病防治、生活照料、安全管理等知识，用心守护银龄安康。
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撰稿：周绮仪
二审：统战宣传科 何家怡
三审：老年关爱服务队 高娟碧 统战宣传科 廖欣
编辑：徐蓓蓓（江门日报）
