时间：2024-09-26 来源：央视新闻、国家应急广播、光明网、广东卫生在线、深圳新闻网等 编辑：
近年来
按摩“神器”筋膜枪十分火爆
很多人家里都常备一个
主打一个“哪里痛打哪里”
但事实并非如此
但筋膜枪虽好
用错地方麻烦不小
用“神器”按摩
视力仅剩0.1
近日，浙江台州50多岁的叶先生（化名）突然看东西十分模糊，遂到当地医院就诊。经检查，他双眼视力仅剩0.1，已发生白内障，也就是晶状体混浊，同时存在晶状体脱位的迹象。原来，叶先生经常头疼、眼睛疲劳酸胀，有次尝试用筋膜枪按摩眼周，不适症状有所缓解。于是，他便经常使用筋膜枪按摩眼周。由于叶先生没有外伤史或其他明确的诱因导致晶状体脱位，医生判断，很大可能是筋膜枪的高频率振动对悬韧带造成损伤，继而导致疾病的发展。
真·瞳孔地震
叶先生并非个例。有媒体报道，来自福州的林女士（化名），同样因眼部酸涩，而使用筋膜枪按摩，导致视力模糊。去医院检查时，诊断发现左眼视力仅0.1，眼内晶状体混浊，合并有白内障。
图源：广东卫生在线
而深圳的周阿姨（化名），也曾因用筋膜枪按摩眼睛，第二天急性青光眼发作，出现头晕、呕吐不止症状。
筋膜枪威力有多大？
医生：相当于被拳头击打
医生表示
图源：深圳新闻网
除了眼部
这些部位不能用筋膜枪“按摩”！
筋膜枪需顺着人体肌肉纹理和筋膜走向使用，不能只针对肌肉的酸痛点过度使用。使用筋膜枪按摩要避开以下部位：
腋下>>
太强的力道容易让淋巴受伤、发炎，或因触碰神经导致手麻。
胸腹>>
心脏、肺、胃等重要器官都位于胸腹，使用筋膜枪按摩此部位易受伤。
动脉>>
大血管持续受力可能出现损伤，造成血栓，脱落之后随血液流动易导致中风。
关节>>
刺激坚硬的关节，易造成关节、软骨等损伤。
另外，神经和血管丰富的颈前部等区域，肘、腕等较为薄弱的关节周围，也不适合使用筋膜枪。孕妇及糖尿病、高血压、冠心病、动脉栓塞等患者不建议使用筋膜枪。
长时间的近距离视物活动（比如盯着电脑、手机）会让睫状肌持续处于紧张状态。眼部肌肉长时间的紧张会导致眼睛干涩、酸胀、模糊、视力暂时下降等，即所谓的“视觉疲劳”。
图源：深圳卫健委
来源：央视新闻、国家应急广播、光明网、广东卫生在线、深圳新闻网等
