【生殖中心】关于胚胎移植后的饮食和休息

我们的观点是“一贯制”，不要有太多的改变。既不要大补，也不要饥饱无度。由于移植后用的孕酮类药物，加上移植后的少动，同时饮食方面更为细致，肠蠕动减慢，往往会出现腹胀便秘的情况。

我们可以通过调整饮食结构，如多吃高纤维食物、新鲜当季水果蔬菜，加上适量运动、避免久卧；虽然我们反复强调胚胎移植后不需要天天卧床，放松心情、顺其自然，但仍然会看到好多焦躁不安、患得患失的面孔。国内外生殖专家的研究表明试管婴儿成功与否，与子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床没有绝对的相关性。

其实长期卧床并不会增加胚胎着床的机会，反而不利于盆腔及下肢的血液循环，除此之外还会因为胃肠蠕动减弱引起食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，严重者可能发生下肢静脉血栓。所以，不管哪个生殖中心都无长期卧床的医嘱。因此，我们希望你有良好的自我心理调节能力，不要草木皆兵，盲目从众。

 在这里，送给移植后的姐妹们两句话：注意休息，别卧床不起；持平常心，吃家常饭。

 

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