时间：2026-03-02 来源：江门市中心医院 编辑：冯雅雯
春节熬夜，与亲友围炉嗑瓜子，烧烤、火锅、煎堆轮番上阵，享受热闹年味的同时，口腔溃疡也可能悄悄找上门。
近日，
江门市中心医院口腔综合科科室
此类患者咨询明显增多：
“医生，我频繁长溃疡，想抽血查查原因。”
“为啥一到春节，溃疡就总复发？”
“口腔溃疡太磨人，怎么才能彻底避开？”
针对这些问题，
口腔医生为大家一一解答。
口腔溃疡
是一种以疼痛为主要特征的疾病，
没有特异性的实验室检测指标，
抽血等各种检查
并不能精准抓捕溃疡的“罪魁祸首”。
该疾病病因不明，
可能与以下几种因素有关:
口腔溃疡为何春节期间容易复发？因为过年的模式离不开熬夜守岁甚至通宵达旦，开心果、核桃、夏威夷果嚼不停，令人无法拒绝的火锅与烧烤……这些行为可是溃疡复发的“最强助攻”。
想要让口腔溃疡
长得少、疼得轻，
不妨试试这几个实用小贴士，
轻松守护口腔健康：
1.规律作息。保证充足的睡眠时间，提高睡眠质量。
2.清淡饮食，营养均衡。多吃蔬果，不挑食，少吃油炸、辣椒，避免过硬、过烫食物。
3.多运动，保持开朗乐观的心情。积极参加户外运动，合理释放压力。
4.养成规律排便的习惯。把身体里的“垃圾”排出去。
5.保持口腔卫生。定期洁牙，及时处理口腔问题。
特别提醒：“懂事”的口腔溃疡具有自愈性，多数溃疡1-2周可痊愈。如口腔内发现长达1个月以上的溃疡，请尽早就医。
新的一年，
愿大家都能牙口健康，身体棒棒，
远离口腔溃疡，始终笑口常开！
冯雅雯
江门市中心医院口腔综合科医师
擅长口腔黏膜疾病的治疗，如口腔扁平苔藓、复发性口腔溃疡、黏膜下纤维化、白斑、唇炎、过敏性口炎等；牙周疾病的系统性治疗，如牙龈出血、肿痛、牙齿松动、酸软无力等。
撰稿：冯雅雯
二审：口腔综合科 杜燚 统战宣传科 何家怡
三审：保健办 黄积雄 统战宣传科 廖欣
编辑：杨嘉蔚（江门日报）
