全国爱鼻日 | 过敏性鼻炎知多少？

什么是过敏性鼻炎？

 过敏性是临床常见的慢性鼻病，影响着全世界10%~20%的人口，已成为全球性的健康问题。

 过敏性鼻炎也称为变应性鼻炎（allergic rhinitis,AR）是一种由免疫球蛋白E介导的非感染性慢性鼻黏膜炎症。当过敏原进入鼻腔后，会导致鼻部组织发炎，引发一系列症状。过敏性鼻炎的主要症状包括打喷嚏、鼻塞、流清鼻涕、鼻痒以及可能的嗓子痒和咳嗽。一些患者还可能出现头痛、嗓子痛和疲劳等非鼻部症状。

引起过敏性鼻炎的原因？

 过敏原暴露是引起过敏性鼻炎的主要原因。其中以吸入性过敏原为主，其在粉尘螨、屋尘螨、花粉及蟑螂、猫狗毛发等占据比例较高；食入性过敏原以牛奶、鸡蛋、海鲜为主。过敏性鼻炎具有遗传因素，患者通常具有特应性体质，也显示出家族聚集性。

 过敏性鼻炎按发作时间可分为常年性鼻炎和季节性鼻炎。其中，季节性鼻炎多发生于春、秋两季。

 1.季节性AR:症状发作呈季节性，常见过敏原为花粉、真菌等季节性吸入过敏原。花粉过敏引起的季节性变应性鼻结膜炎也称花粉症。不同地区季节性过敏原暴露的时间受地理环境和气候条件等因素影响。

 2.常年性AR:症状发作呈常年性，常见过敏原为尘螨、蟑螂、动物皮屑等室内常年性吸入过敏原，以及某些职业性过敏原。

过敏性鼻炎如何治疗？

 目前，过敏性鼻炎的治疗方法包括：

    1、环境控制：避免过敏原，尽量避免接触引起过敏的物质，比如花粉、尘螨等。

    2、药物治疗：包括鼻用糖皮质激素、抗组胺药物（鼻用或口服）、抗白三烯药物等。

    3、免疫治疗：目前临床常用的变应原免疫治疗方法有 皮下注射法和舌下含服法（舌下免疫治疗），分为剂量累加和剂量维持两个阶段，总疗程３年左右。

    4、手术治疗：对于一小部分常年发生过敏性鼻炎的中、重度患者来说，可以在经过专业的诊断和评估后，选择进行高选择性翼管神经切断术，减轻或缓解过敏性鼻炎导致的鼻塞、流涕等症状。

1、室内环境管理：

    保持清洁：定期清洁家居环境，特别是床上用品、地毯、窗帘等容易积聚尘螨和其他过敏原的物品。

    使用空气过滤器：在室内使用空气过滤器可以帮助减少空气中的过敏原浓度。

    控制湿度：保持适当的湿度，避免过度潮湿，有助于减少尘螨滋生。

2、过敏原管理：

    避免过敏原接触：一是尽量避免接触引起过敏的物质，如花粉、尘螨、动物皮屑等。二是注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣服保持身体清洁，减少过敏原在皮肤上的接触，还要经常洗手，减少过敏原通过手部传播到鼻腔的机会。
   

    花粉高发季节注意事项：在花粉高发季节，尽量避免户外活动，尤其是在清晨和黄昏时分。
   

    宠物管理：如果对动物皮屑过敏，应尽量避免与宠物接触，或者至少将宠物留在室外。

3、生活习惯调整：
   

    戒烟：戒烟可以改善过敏性鼻炎的症状和预防并发症。
   

    合理饮食：合理饮食，多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，如新鲜水果、蔬菜、坚果等，保持均衡营养，有助于增强免疫系统，减轻过敏症状。
   

    睡眠：保持充足的睡眠，合理作息，避免熬夜和过度劳累。
   

    运动和减肥：适度的运动和保持健康的体重可以提高身体的免疫力，减轻过敏症状。

4. 寻求医疗帮助：
   

    定期复诊：对于患有过敏性鼻炎的患者，定期复诊并遵循医生的治疗建议非常重要。
   

    症状控制：如果症状严重影响生活质量，及时就医，寻求专业的治疗和建议。