时间：2025-06-11 来源：江门市中心医院 编辑：
为贯彻落实“十四五”护理事业发展规划纲要和医院高质量发展要求，赋能临床护理管理，提升护理管理效能，继第一期护士长管理能力提升培训完满结束后，江门市中心医院护理部在医学模拟中心三楼多媒体教室举办了第二期“职业压力平衡”的护理管理培训赋能课程，60余名护理管理者齐聚一堂，共同开启这场别开生面的心灵成长之旅。
本次培训旨在通过专业培训，帮助护理管理者了解压力的来源与影响，掌握压力管理技巧，实现自我赋能，以更好的状态投入护理管理工作，并特邀资深培训专家徐伟强老师进行授课。
资深培训专家徐伟强老师正在授课。
培训在轻松愉悦的氛围中拉开帷幕，资深培训专家徐伟强老师以风趣幽默的授课风格，分别从“压力的定义、来源、短期疏压九法”等几个方面进行讲授，让大家知道了压力的本质、来源、常见的职业不健康状态，以及带来的不良影响。通过生动的案例和直观的数据，让管理者深刻认识到压力管理并非可有可无，而是关乎自身和护理管理的重要课题，带领大家开启了一场心灵的自我疗愈之旅。
互动环节（图片测试、问卷测评）
授课过程中，徐伟强老师巧妙设置了图片测试心理压力、灵活运用压力相关问卷测评以及带领集体做肩颈部放松操等互动环节，让护理管理者们初步了解自己当下的情绪反应，以及根据现场测评结果给予了个性化的压力应对方法，从而更好地去“减压”。
现场氛围活跃，课程十分生动有趣，护理管理者们对于如何正视“压力”有了全新且深刻的认识。
此次减压赋能培训
精准滋润了护理管理者的心田
有效地帮助大家释放和缓解
自身的压力
护理管理者们表示：
未来以更充沛的精力、更饱满的热情、
更阳光的心态投入到工作生活中
培训现场
最后，护理部主任黄静对本次赋能培训进行总结。她对徐伟强老师团队的培训表示诚挚感谢，也对护士长们认真学习的态度表示高度赞赏。黄静表示，优秀的管理者首先要管理好自己的心态，才能带领团队走得更远。她寄望各位护士长能把所学所悟转化为管理实践，正确面对工作生活中的压力，学会找到平衡点，冲破压力“茧房”，努力提升领导力的“蝶变”，以更加积极乐观的心态和饱满的工作热情投身于护理事业中，打造一支业务精湛、心理强大的护理管理队伍，为推动医院高质量发展注入持久动力。
撰稿：容艳茶
