健康体重·活力生活 | 江门市中心医院首届28天体重管理挑战开跑啦！

 初夏的阳光温柔地洒在跑道上，医护人员们脱下白大褂，换上运动服装，陆续在起点处集中，脸上洋溢着兴奋与期待。院团委邀请了运动医学与足踝外科徐勤医生，为大家深入讲解科学跑步相关知识，从呼吸调整、步频控制到运动损伤预防，细致讲解专业知识，并带领全体参与者进行跑前热身运动，阳光下的身影此起彼伏，充满活力与欢笑。

 医院党委副书记张品来到现场为大家加油助威，随着发令器一声鸣响，大家有序跑出起跑线，沿着蜿蜒的绿道奋力奔跑起来。

 医院跑步团团长钟其澎及副团长董彦进行领跑，全程把控节奏，确保团队以科学配速完成目标里程。

 在跑道沿途设置的三个特色摊位成为活动亮点。趣味打卡站，参与者们手持“集体跑，快乐加倍”“燃烧我的卡路里”等创意KT板拍照留念，现场欢声笑语不断，展现了医护人员的蓬勃朝气。

 能量加油站，志愿者们为跑步者提供矿泉水补给，我院康复医学科治疗师为有需要的参与者提供腿部放松服务，为每一份坚持加油。

 大家相互鼓励，共同享受着运动带来的快乐。很快一张张汗水晶莹的面庞陆续出现在终点，江风拂过浸透汗水的运动服，大家享受着抵达终点的喜悦，跑步团团长指导全员进行系统性拉伸，并科普运动后肌肉酸痛的缓解方法。

 这场别开生面的夏日约会，以“专业+趣味”的形式，彰显了医院关爱职工健康的理念。脚步丈量的是五公里江岸，积蓄的却是向着健康中国笃行不怠的医者之志。未来，院团委将持续创新文体活动形式，为构建活力型、学习型医疗团队注入新动能。