时间：2025-03-27 来源：江门市中心医院 编辑：
2025年3月21日是第25个世界睡眠日，今年的主题为“健康睡眠，优先之选”。根据中国睡眠研究会的联合调查：我国居民整体睡眠质量不容乐观，其中75%的受访者正面临或曾经历过入睡难、易惊醒、长期失眠、打鼾频繁、梦境纷扰、梦游现象及过度嗜睡等多重困扰。
在“世界睡眠日”到来之际，江门市中心医院精神心理科联合其他睡眠相关专科在门诊楼七楼专家门诊和八楼精神心理科举办了睡眠日宣传及义诊活动。本次活动旨在提高公众对睡眠健康的重视，普及睡眠知识，以及提供专业的睡眠咨询和诊疗服务。
义诊活动伊始，来自精神心理科团队和神经内科、呼吸内科、心内科、消化科、耳鼻喉科、康复科、内分泌科、妇科和中医科等多个睡眠相关专科的专家们齐聚一堂，为现场市民耐心解答睡眠健康相关问题，为他们提供个性化的诊疗建议，倡导规律作息、健康睡眠。同时对相关疾病提供知识科普和建议方案。随着失眠问题的普遍性和对健康的潜在影响日益受到关注，前来咨询的市民络绎不绝，市民对失眠问题有了更深的认识。
“失眠问题困扰我好久了，一直没有重视，以为是个小问题，这次家人带我来就诊才知道睡眠有多重要，多谢有义诊这个机会。”
精神心理科团队
精神心理科合照
此次世界睡眠日专题活动的成功举办，不仅提高了市民对失眠问题的认识，也让大家深刻感受到了科学睡眠的重要性。我院将继续积极响应国家关于精神卫生工作的号召，加强精神卫生服务体系建设，关注睡眠健康领域的发展，提高精神卫生服务水平，为广大市民提供更加高效、优质的医疗服务，为保障人民群众的精神心理健康贡献力量。
让我们共同携手，从健康睡眠开始，拥抱健康、快乐的生活！
撰稿：精神心理科 陈可欣
