时间：2025-01-09 来源：中国青年报、黑龙江日报、央视新闻等 编辑：
医生提醒：千万别舔铁
医生表示，哈尔滨冬季气温低至零下20多摄氏度，一些游客在室外用舌头、手指触碰冰面或铁栏杆，很可能被粘住。舌头被粘住，其实是唾液与铁栏杆相遇，瞬间形成一层薄薄的冰，这和夏天吃雪糕感觉粘舌头是同样的原理。
身体部位一旦被粘住甚至冻伤，如何是好？
可用37至40摄氏度的温水浇淋粘连部位，尽快复温。水温不能太高，最好有温度计测量，如果没有，就用手试探，以温和、不烫手为宜。同行伙伴也可用“哈气”帮忙松解，不过操作难度较大。
被冻伤的身体部位通常会发硬，用温水浸泡约30分钟后，若恢复红润、变软，即复温成功，用毛巾轻轻吸干，注意千万别擦破皮肤。
受伤面积小，可自行观察后续状况；若面积大且较为严重，尽快前往医院烧伤科就诊。
医学上冻伤分为4度，情况严重的面临截肢风险，所以千万别轻易以身试险。“实在想体验舔铁的感觉，不妨在中央大街买根冰棍尝尝，也算是过把瘾。”
玩“泼水成冰”要小心
玩泼水成冰被烫伤怎么办？医生表示，首先要迅速转移至温暖室内，脱掉被热水浸湿的衣物，接着用流水冲洗受伤部位20到30分钟。
冲洗完毕后，查看烫伤情况，若仅皮肤发红、无水疱，属于一度烫伤，保持清洁干燥即可，一周左右便能痊愈。
如果出现水疱，就是浅二度烫伤，水疱面积大，建议前往医院烧伤科治疗。水疱小，则可自行处置，先消毒，再用注射器抽吸水疱液，注意保留水疱皮，随后涂抹烧伤药物，最后用无菌纱布包扎。
预防“出溜滑儿”这样做
首先，选平整、光滑且无杂物的冰面，穿摩擦力小的鞋子。滑行前，先缓步助跑，后面的脚轻轻蹬一下，快速助跑反而容易摔倒。滑行时，两脚前后分开，膝盖弯曲，微微侧身，脚尖向前，重心适当前倾，两臂自然下垂。
千万别为了耍帅，把手插裤兜。医生提醒，不慎失去平衡，应主动屈膝降低重心，同时收紧下颌，防止头部着地。
一旦摔伤，若摔伤部位肿胀严重，最好拍X光片，确认是否有骨折。如果没有骨折，但肿胀明显，大多是软组织或韧带损伤，建议休息3周左右，尽量少做体育运动、少走路，有条件的尽量乘车。
倘若肿胀不明显，可先观察，受伤48小时内冰敷，48小时后热敷，这样消肿效果更佳。若两三天后仍不见好转，甚至疼痛加剧，就得尽快前往医院骨科就诊。
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