时间：2024-10-17 来源：光明网、中国青年报、红星新闻、广州日报 编辑：
据了解，“云南阿奎”是一名自媒体创作者，全网粉丝超过一百万。据观看直播的网友描述，阿奎称最近自己的身体实在熬不住了，他在10月6日直播的过程中称自己头痛头晕，随后便结束了直播。
阿奎最后一次直播时称头痛
10月9日，“云南阿奎”账号发布消息称，自从阿奎生病后很多人通过此次事件骗粉丝募捐，提醒大家谨防上当受骗，“请大家不信谣不传谣”。
10月9日，“云南阿奎”账号发布情况说明
身体出现这些信号
应及时就医
资料显示，脑出血俗称“脑溢血”，是指非创伤性脑内血管破裂，导致血液在脑实质内聚集。脑出血占全部脑卒中的25%-55%，约每10万人中每年有12-15人发生脑出血，而且脑出血发病急、进展快，发病1个月的死亡率高达35%-52%，而且发病6个月仍有80%存活患者遗留残疾，给社会和家庭都带来沉重的负担。
对于脑出血，医生提醒，患有高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等基础疾病的人群更容易发生脑出血，原因是患者长期受基础疾病影响，脑血管常发生病变，进而增加引起脑出血的风险。
脑出血前的一些信号包括突然剧烈头痛、面部或肢体麻木、视物模糊、呕吐眩晕、经常呛咳、突然嗜睡或昏迷、舌根发硬和频繁打哈欠，应及时就医，以便早诊断、早治疗。
如何预防？
1.稳定血压，防止血压的反跳及过度波动；
2.调整情绪，避免精神紧张，保持乐观情绪，避免情绪过于激动；
3.健康饮食，清淡饮食，多吃水果、蔬菜、豆制品，配适量瘦肉、蛋、鱼，少吃动物内脏，忌烟酒；
4.保持大便畅通，避免过度用劲排大便（用力排便，腹压升高，血压和颅内压均升高，可导致血管破裂引发脑出血）；
5.必须注意季节变化，防寒避暑，冬季户外活动不宜晨起过早，过度运动；
6.注意劳逸结合，合理安排工作，坚持适当体育锻炼，保证足够睡眠，避免过度劳累和剧烈运动。
来源：光明网、中国青年报、红星新闻、广州日报
