时间：2023-03-03 来源：江门市中心医院 编辑：
今年的3月3日
是第二十四个“全国爱耳日”
主题是
“科学爱耳护耳，实现主动健康”
耳朵是我们聆听世界的窗口，是人体五官当中的听觉器官。它可以感受到自然界的各种声音，使我们可以通过语言的沟通无碍。听力如果出现损失将严重影响我们个人的学习和生活。因此爱耳护耳，从“尔”开始，无“碍”沟通。
造成听力损失的可能原因有哪些呢？
造成听力损失的原因
有可能是先天性的也可能是后天性的
其中
后天性的原因导致听力损失
可发生在任何年龄段
1、药物因素：某些氨基糖苷类的抗生素、某些抗肿瘤的药物；化学物质等。
2、异物阻塞耳道：如耵聍过多。
3、老龄：随着年龄的增长，听力损失的风险增高。
4、外伤：头部或者耳部的外伤造成耳部结构或功能的损伤，可导致听力损失。
5、疾病因素：脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染性疾病，慢性耳部感染，耳内积液（中耳炎）等。
6、环境因素：长期或短期处于大量的噪音场所，例如机器和爆炸发出的工作场所噪音。
7、不良的生活习惯：娱乐中暴露于强烈的声音中，如长时间佩戴耳机，且音量偏高、经常去KTV音乐会、夜总会、酒吧和体育赛事；长时间“煲电话粥”（专家建议：打电话最好一次不超过3分钟）；用硬物掏耳朵；不正确的擤鼻涕（两个手指捏住两侧鼻子，用力将鼻涕擤出，这是不正确的）；坐飞机时不注意做吞咽动作。
8、精神因素：目前突发性耳聋以25~40岁的年轻人居多，原因不明确。可能与熬夜、工作压力大、长时间疲劳、睡眠不足，精神刺激及焦虑有关。人高度紧张时，耳朵血管收缩导致缺血缺氧，可导致听力损失。
爱耳护耳我们该如何做呢？
1、远离噪声及持续高强音现场。纠正不良生活习惯，使自己避免处于噪音的工作场所，还耳朵一个清净的环境，让耳根静一静。
2、保持乐观情绪。当人情绪激动时，内耳小动脉血管发生痉挛，小血管血流缓慢，导致血行障碍，内耳供氧不足可导致听力损失。
3、慎用或禁用对听神经有损害的药物。用药前应遵循医生的意见或仔细阅读药品说明书是否有耳毒性，家族中有耳毒性药物过敏史者应慎用药物。
4、不随意掏耳朵。掏耳朵用力不当易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎，可能造成鼓膜穿孔，甚至导致听力损失。
5、经常按摩耳朵。按摩耳廓，捏捏耳垂，按摩风池穴，按摩听宫穴等。也可将两手掌分别置于两耳外侧，然后迅速离开双耳，连续10次。
6、戴耳机注意“60-60-60原则”。耳机音量分贝少于60分贝，耳机音量少于最大音量的60%，连续使用耳机时间少于60分钟。
7、一旦出现听力下降，要及时就医。
活动预告
为更好地普及爱耳护耳知识，提倡早期预防，江门市残疾人联合会与江门市中心医院联合主办，外海街道办与江海区残联承办，为有需要人群开展 “关注耳保健，用声听未来”义诊及科普活动。
活动时间：
2023年3月3日
周五上午8：30-11：30
活动地点：
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